Suomalaiset syövät liikaa kovaa rasvaa – useammalla kuin joka toisella kohonnut kolesteroliarvo

HELSINKI

Useammalla kuin joka toisella 25–64-vuotiaalla suomalaisella kolesterolin määrä veressä ylittää yhä terveysviranomaisten suosituksen, kertoo Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL.

Korkeasta osuudesta huolimatta suomalaisten kolesterolitaso on kääntynyt laskuun edellisessä tutkimuksessa havaitun nousun jälkeen. THL seuraa kolesterolitasoa viiden vuoden välein. Tuorein tieto perustuu FinTerveys 2017 -tutkimukseen.

Kolesterolin suositustaso on viisi millimoolia litrassa, kun sekä 25–64-vuotiailla miehillä että naisilla se on keskimäärin 5,2 millimoolia litrassa.

THL kertoo, että korkea kolesteroli on yksi tärkeimmistä sydän- ja verisuonitautien riskitekijöistä. Tärkein kolesterolitasoon vaikuttava tekijä puolestaan on ravinnosta saatava rasva. Kolmannes suomalaisista syö rasvoja yli suosituksen. Kovan eli tyydyttyneen rasvan suosituksen ylittää 90 prosenttia väestöstä.

–  Tyydyttyneen rasvan osuus energiansaannista ei saisi väestötasolla ylittää 10 prosenttia kokonaisenergiasta. Ihmisten henkilökohtaisten ruokavalintojen lisäksi tämä edellyttää suuria tuotannollisia muutoksia maataloudessa ja elintarviketeollisuudessa, sanoo tutkimuspäällikkö Liisa Valsta tiedotteessa.

THL: Kolesterolilääkitystä voisi lisätä

Väestön keskimääräinen kolesterolitaso on Suomessa laskenut 1970-luvulta alkaen, jolloin se oli ennätyksellisen korkealla. Kolesterolitaso laski vuoteen 2007, mutta nousi hieman vuosien 2007 ja 2012 välillä. Tuolloin keskusteltiin vilkkaasti vähähiilihydraattisesta ruokavaltiosta, THL huomauttaa.

THL:n mukaan alentunut kolesterolitaso on ollut keskeinen syy sepelvaltimotaudin vähenemiseen. Kehityksestä huolimatta kolesterolilääkitystä voitaisiin silti yhä lisätä erityisesti heillä, joilla on useita sydäntautien riskiä lisääviä tekijöitä.

–  Heistä aivan liian suurella osalla on korkea kolesteroli. Sekä ravitsemusneuvontaa että lääkehoitoa pitäisi tehostaa, kertoo tutkimusprofessori Tiina Laatikainen tiedotteessa.

Kommentoi











Luetuimmat kotimaan uutiset
  • Päivä
  • Viikko
  • Kuukausi
Uusimmat kotimaan uutiset




  • Uutiset
  • Urheilu
  • Videosarjat