Tilaajalle

Gallup: Mikä on paras tapa lisätä liikuntaa arkeen?

VAASA

Uuden valtakunnallisen liikuntasuosituksen mukaan jo kevyellä liikunnalla on merkitystä terveydelle. Kysyimme vaasalaisilta, mikä on heidän mielestään paras tapa lisätä liikkumista omassa arjessa

Helena Oxman, Vaasa:

– Hyötyliikunnan lisääminen. Olen ikuinen pyöräilijä eli pyöräilyn lisääminen. Käyn myös 3–4 kertaa viikossa uimahallissa, uin ja vesi-juoksen.

Kasperi Lehto, Vaasa:

– Vaikea kysymys, kun tulee liikuttua muutenkin paljon. Lähteä kavereiden kanssa liikkumaan, valita rappuset hissin sijaan. Ei mene autolla, vaan pyöräilee tai kävelee.

Laura Koskinen, Vaasa:

– Lähteä ulos vapaa-ajalla ja tehdä jotain kavereiden kanssa. Työmatkat kannattaa pyöräillä, yleensä pyöräilenkin. Kerrostalossa asuvana hyödyntää myös rappuset.

Lisää aiheesta

Kommentoi











Luetuimmat Pohjanmaan uutiset
  • Päivä
  • Viikko
  • Kuukausi
Uusimmat Pohjanmaan uutiset



Luetuimmat urheilu-uutiset
  • Päivä
  • Viikko
  • Kuukausi

Lisää maakunnasta